Dein Weg zu mehr Selbstbestimmtheit & Wohlbefinden
Ich unterstütze dich mental und körperlich während der Schwangerschaft, unter der Geburt und auch während der spannenden Zeit danach, mit der Vielzahl meiner Angebote.
Durch meine eigenen drei Kinder und meine mehrjährigen Erfahrungen als Doula nach internationalen Standards, Stillberaterin, Schlafberaterin, Trageberaterin, Masseurin für Schwangere und Kursleiterin kann ich dich und deine Familie optimal in jeder Phase begleiten.
In Geborgenheit gebären.
Mit Ruhe im Herzen und Vertrauen im Bauch.
Weil jede Frau eine einfühlsame Begleitung verdient.
Meine Angebote für Dich
DOULA BEGLEITUNG in Lübeck
Während der Schwangerschaft, unter der Geburt und während des Wochenbetts unterstütze ich dich in deiner Selbstbestimmtheit sowie mit viel Wissen rund um das Thema Baby & Geburt.
Beratungen
In vielen Phasen der Elternzeit kann ich dich unterstützen mit meinem ganzheitlichen Beratungsangeboten wie: Stillberatung, Schlafberatung, Beratung für Flaschennahrung, Trageberatung, Beratungen zum Thema Zungenband & orale Restriktionen und Vieles mehr!
Massagen für dein Wohlbefinden
Lass dich verwöhnen während der Schwangerschaft und auch danach. Genieße deine Auszeit.
Kurse für dich und deine Familie
Besuche mich in meinen Räumen des Elternwerks zu deinen ersten Babykursen in Lübeck wie Mama-Treff, Babymassage, Krabbelgruppe, Babyfit, Kinderyoga und Vieles mehr.
Gutschein verschenken!
Über mich
Ich begleite Frauen & Familien in der wohl spannendsten Zeit ihres Lebens.
Mit meinen mehrjährigen Erfahrungen und als dreifach Mama, weiß ich genau worauf es ankommt und möchte dir so mit meinen Angeboten zu mehr Selbstbestimmtheit, Wissen und Wohlbefinden verhelfen.
Erfahre mehr über mich und meine Qualifikationen.
"Eine großartige Doula! Auch wenn sie Dank Corona nicht mit ins Krankenhaus durfte, war sie immer für mich da. Egal was mir auf dem Herzen lag, ich konnte mich jederzeit bei ihr melden.
Nena ist super liebevoll. Auch meinen 3 jährigen Sohn hat sie immer mit einbezogen, gestern durfte er sogar eine Tragehilfe ausprobieren.
Ich würde sie als Doula jedem weiterempfehlen. Ich war viel entspannter als in der ersten Schwangerschaft."
"Super einfühlsam und liebevoll, nimmt sich ganz viel Zeit! Perfekt für gestresste, werdende Mamis! Absolute Entspannung! :) "
"Half uns den Vasospasmus nach dem Stillen in den griff zu bekommen, nachdem alle anderen Anlaufstellen nichts tun konnten."
"Ich kenne Nena schon von ihrer Ehrenamtlichen Betreuung von Sterneneltern. Daher habe ich die benötige Stillberatung dann natürlich auch bei ihr gebucht und es war die absolut richtige Entscheidung. Der Stillstart war schwierig und im Krankenhaus wurde quasi alles verbockt, was nur ging. Knappe 1,5 Stunden bei Nena und noch am selben Tag war zumindest auf einer Seite das Stillhütchen weg. Den morgen nach der Beratung gab es das letzte mal eine Flasche mit Pre und inzwischen Stillen wir jederzeit, jederorts, ohne Stillhütchen und Co. Das ganze war für mich nicht denkbar und ich hatte in der kurzen Zeit vor der Beratung schon mehrfach ans abstillen gedacht. Dadurch, dass jetzt alles so toll klappt, steht dem langzeitstillen quasi nichts mehr im Wege. Und das alles nur dank der tollen Stillberatung. Ich würde die Beratungen und Betreuung von Nena jederzeit und uneingeschränkt weiterempfehlen. "
"Nena hat bei uns zuhause einen Babymassagekurs durchgeführt. Wir waren fünf Mütter mit Babies und alle hellauf begeistert! Es war wirklich ein sehr schöner Kurs mit einer tollen Atmosphäre, super Anleitungen und Tipps von Nena. Wir hatten tolle Gespräche und es hat super viel Spaß gebracht! Immer wieder gerne!
Ich habe auch noch eine Rückbildungsmassage bei Nena gemacht. Auch diese war richtig schön und zugleich entspannend. Eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag in entspannter Atmosphäre. Nur zu empfehlen!"
"Ich bin im achten Monat schwanger und habe bei Nena eine wunderbar entspannende Schwangerschaftsmassage erlebt. Sehr ruhige und entspannte Atmosphäre, mit Musik und gedämpftem Licht. Nena hat mich sehr herzlich empfangen. In einem kurzen Kennlerngespräch hat sie mir erklärt was mich bei der Massage erwartet. Die Massage war eine Wohltat und wurde sehr einfühlsam und liebevoll durchgeführt. Nena nimmt sich viel Zeit und ist ein sehr angenehmer Mensch. Absolute Entspannung für werdende Mami‘s ganz klare Weiterempfehlung. Vielen Dank Nena."
digital detox
Ich verzichte ganz bewusst auf eine große Instagram-Präsenz denn Schwangerschaften, Geburten und alles danach sind das ECHTE Leben und so individuell wie jeder Mensch selbst.
Ich fokussiere mich auf DICH, auf dein BABY und auf deine Familie - nur ECHTHEIT und KLARHEIT.