Geburtsbegleitung mit doula in Lübeck
Ich begleite dich als Doula auf deinem selbstbestimmten und individuellen Weg.
Dein Weg zu mehr Selbstbestimmtheit & Wohlbefinden
Lasse dich von mir begleiten, als deine Doula.
Hierbei kannst du ganz flexibel entscheiden bei welchen Phasen wir gemeinsam den Weg gehen.
Selbstbestimmt, vorbereitet und liebevoll verwöhnt gestalten wir gemeinsam deinen Weg der
Schwangerschaft, Geburt und Elternzeit.
In Geborgenheit gebären.
Mit Ruhe im Herzen und Vertrauen im Bauch.
Weil jede Frau eine einfühlsame Begleitung verdient.
Wie ich dich unterstützen kann:
- Ich bin während der Schwangerschaft immer für dich erreichbar als Ansprechpartnerin
- Bei Sorgen & Ängsten bin ich dir eine emotionale Stütze während der Schwangerschaft
- Ich stärke deine eigene Intuition als Frau & Mutter
- Gemeinsam erstellen wir deine persönliche Wunschliste für die Geburt
- Wir besprechen all deine Wunschthemen und die deines*r Partners*in
- Du erhältst eine Mappe von mir mit Handouts zu den Themen Interventionen unter der Geburt, Stillstart, Yoga-Übungen während der Schwangerschaft uvm.
- Ich stärke dich mental für die Geburt und informiere dich über deine Rechte was dein positives Mindset unterstützt
- Affirmationsarbeit unterstützt dein Mindset für deine Wunschgeburt
- Hypnobirthing-Tools unterstreichen meine Arbeit und verhelfen dir zu mehr Sicherheit und Gelassenheit
- Wir besprechen sämtliche Geburtspositionen & ich zeige dir Übungen für die Schwangerschaft welche deinem Kind verhelfen sich optimal ins Becken zu bewegen
- Gemeinsam erlernen wir einige Yoga-Übungen für einen beweglichen Körper & ein gutes Körpergefühl während der Schwangerschaft, was ein positives Geburtserlebnis unterstützt
- Bei Schwangerschaftsbeschwerden helfe ich dir mit pflanzlichen Hausmitteln & verschiedenen Massage-Techniken sowie Akupressur
- Durch wohltuende Ganzkörper-Massagen während der Schwangerschaft (und auch danach) verhelfe ich dir zu mehr Entspannung, Gelassenheit und einem positivem Mindset sowie einem positivem Körpergefühl
- Wir besprechen deine Geburtstasche (bei Klinik-Geburt oder Geburt im Geburtshaus) oder besprechen die wichtigsten Dinge die vorhanden sein sollten für eine Hausgeburt
- Meine Rufbereitschaft für dich startet 10 Tagen vor Entbindungstermin und endet 10 Tage nach deinem Entbindungstermin (Tag & Nacht)
- Während der Geburt bin ich die gesamte Zeit an deiner Seite , egal wie lange die Geburt auch dauert
- Während der Geburt unterstütze ich dich mit vielen Entspannungstechniken, Hypnobirthing-Tools, "Da-Sein", Massagen, verschiedenen Methoden zur Schmerzerleichterung (siehe unten), Support des*r Partners*in
- Mittlerin zwischen Eltern und Geburtspersonal (bei Bedarf)
- Liebevolle Stillberatung direkt nach der Geburt (bei Bedarf)
- Wochenbett-Unterstützung mit Stillberatung, Schlafberatung, emotionale Stütze für die ganze Familie
Was ist eine Doula?
"Doula" ist die griechische Bezeichnung für "Dienerin der Frau" und betitelt eine geburtserfahrene Frau, die eine Schwangere vor, während und/oder nach der Geburt, nicht medizinisch, begleitet und unterstützt.
Doulas arbeiten ergänzend zu Hebammen und sorgen als sogenannte Begleiterin unter Anderem für das körperliche sowie mentale Wohlbefinden und der Wahrung der Geburtswünsche der Schwangeren und des*r Partners*in.
Welche Vorteile bringt die Doula-Begleitung mit sich?
Die Begleitung durch eine Doula kann:
- die Dauer der Geburt um 25 % verkürzen
- die Kaiserschnittrate um 50 % senken
- den Bedarf nach schmerzstillenden Medikamenten um 30 % reduzieren
- den Bedarf an Wehenmittel um 40 % reduzieren und
- die Nachfrage nach einer PDA um 60 % senken
- Stress und Angstgefühle mindern
- den Stillerfolg erhöhen
- die Mutter-Kind-Beziehung fördern
- den werdenden Vater entlasten und unterstützen
- die Paarbeziehung stärken
- dazu beitragen, dass die Frau zufriedener nach der Geburt ist
- Postnatale Depressionen minimieren
Welche Möglichkeiten der Schmerzerleichterung biete ich an?
- Geburts-TENS (Info hier)
- Massagen / Rebozo-Massage
- Affirmationsarbeit
- Leichte Yoga-Übungen für die Schwangerschaft & Geburt
- Hypnobirthing-Tools
- Geburtskamm
- verschiedene ätherische Düfte / Öle
Welche Geburtsorte sind möglich?
Ich begleite dich an jedem deiner Wunschorte und informiere dich gerne über die Vor- und Nachteile der unterschiedlichen Möglichkeiten.
Mein Netzwerk
Ich bin stets sehr gut vernetzt mit anderen Doulas, unterschiedlichen Hebammen, Spezialistinnen für Frauengesundheit, Heilpraktikerinnen und Fitness-Trainerinnen für den Bereich Beckenboden, Schwangerschaft & Rückbildung.
Wird die Doula-Leistung von den Krankenkassen übernommen?
Die Doula-Arbeit ist eine Privatleistung.